 |
| Sehat Ketika Hujan |
Ketika musim hujan tiba, banyak diantara kita yang terkena penyakit. Entah itu penyakit pilek, batuk, radang, dll. Meski begitu, seringkali kita melihat orang-orang yang tetap sehat dan fit ketika hujan tiba. Taukah Anda mengapa orang itu tetap sehat? Oleh karena itu kali ini saya akan membagikan kepada Anda Tips Sehat Ketika Musim Hujan Tiba, berikut tips-tipsnya:
1. Minumlah Banyak Air Putih
Ketika musim hujan perbanyaklah minum air putih. Hal ini perlu Anda lakukan agar lendir - lendir yang menyebabkan anda pilek dan sesak napas encer sehingga dapat keluar dari tubuh sebelum Anda sakit.
2. Pakailah Jaket Agar Hangat
Hal ini yang umum dilakukan oleh kebanyakan orang. Memakai jaket selain membuat tubuh hangat juga melindungi dari terpaan angin yang mungkin membawa virus ke tubuh secara langsung dan menyebabkan Anda sakit.
3. Minum-Minuman Hangat yang Mengandung Antioksidan
Untuk menjaga suhu tubuh Anda dapat meminum-minuman yang hangat. Selain membuat suhu Anda stabil minuman hangat juga membuat Anda berkeringat, sehingga sirkulasi cairan dalam tubuh Anda teratur. Meminum minuman yang mengandung antioksidan juga baik untuk kesehatan Anda ketika musim hujan karena membuat daya tahan tubuh Anda semakin kuat.
Sekian "Tips Sehat Ketika Musim Hujan Tiba" apabila Anda memiliki saran maupun masukan silahkan berkomentar. Terima Kasih.
Posting Komentar
Terimakasih atas komentar dan saran anda!!